Η έκθεση στον ήλιο είναι επικίνδυνη και πρέπει να αποφεύγεται για πολλές ώρες παρόλο που ο ήλιος “ανεβάζει” τη διάθεση και είναι η βασική πηγή για φυσική σύνθεση βιταμινών.

• Οι ακτίνες UVB γίνονται πιο δυνατές το καλοκαίρι και είναι απαραίτητοι μεγαλύτεροι δείκτες προστασίας.
• Η άμμος, το νερό, το χιόνι και επιφάνειες όπως το μπετόν αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία και εντείνουν την έκθεση στον ήλιο.
• Τα παιδιά δέχονται κατά μέσο όρο τρεις φορές περισσότερη ακτινοβολία από ότι οι ενήλικες.
• Η προστασία από τον ήλιο βοηθάει στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης του δέρματος που προκαλεί ο ήλιος.
• Το ογδόντα τις εκατό της συνολικής φθοράς από τον ήλιο σε κάθε άνθρωπο γίνεται μέχρι την ηλικία των δεκαοχτώ.
• Να θυμάστε ότι η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο δυνατή μεταξύ 10π.μ. και 4 μ.μ.
• Οι βλαβερές συνέπειες του ήλιου είναι αθροιστικές. Χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά.
• Η ευαισθησία ή το κοκκίνισμα από τον ήλιο μπορεί να φανεί μετά από εικοσιτέσσερις ώρες.
• Αρώματα όπως περγαμότο, κίτρο, λεβάντα και musk προκαλούν φωτοευαίσθητες αντιδράσεις και πρέπει να αποφεύγονται στον ήλιο.